Az "Otthon a Snuggsszal" egy sorozat, amely olyan emberekről szól, akik megosztják velünk őszinte és hiteles menstruációs élményeiket.
Ebben a hónapban Hattie-vel beszélgetünk, aki író és kreatív igazgató a Craig Morrisonnál. Hattie elmeséli nekünk az endometriózis-diagnózisát, azt, hogyan ábrázolja a média a menstruációt, és a Snuggsszal kapcsolatos tapasztalatát.
1. kérdés – Kezdésként, be tudnád mutatni magad, és röviden elmesélnéd, ki vagy, mivel foglalkozol, és miről szólsz?
Hattie Morrison vagyok, narratív non-fikciót, forgatókönyveket és esszéket írok a nőiségről, a kapcsolódásról, a veszteségről és az emlékezésről. Emellett kreatív igazgatója vagyok egy gumiból készült couture és mindennapi viseletű márkának – a Craig Morrison Studiónak – a nővéremmel, Leia Morrisonnal együtt.
Fontos számomra az őszinteség kifejezése. Az, hogy mindent kiadjak magamból, hogy kapcsolódjak másokhoz – és hogy kilépjek a komfortzónámból a növekedés és az önismeret kedvéért. Szeretek úgy sétálni, hogy a kezem valaki más zsebében van. Nem szeretem a sós karamellát, sem a nőgyűlölőket.
2. kérdés – Íróként és kreatív igazgatóként hogyan gondolod, hogy a menstruáció és a menstruációs ciklus médiában és reklámokban való ábrázolása hat a társadalmi felfogásra?
Igazán hiszem, hogy a menstruációt sok ember félreérti a menstruációs ciklus szűk médiareprezentációja miatt. Ha egy háztartásban nem beszélnek a menstruációról, a következő hely, ahol tanulhatunk, a média, ezért óriási hatalmunk van abban, hogy elindítsuk a labdát, amikor kulcsfontosságú beszélgetéseket kezdeményezünk – még akkor is, ha ezek a beszélgetések kényelmetlenek némelyik közönségünk számára. A kényelmetlenség fontos – így nyitjuk meg az elménket.
3. kérdés – Hogyan látod a menstruációs reprezentáció fejlődését a médiában, és milyen lehetőségeket látsz az írók és kreatív igazgatók számára ezen a téren pozitív változás elindításához?
Mostanában kicsit sokszínűbb testábrázolásokat láttam a médiában a menstruációs termékek kapcsán, ami nagyszerű, de szeretnék több transznemű testet is meghívni a menstruációs ciklusról szóló beszélgetésbe, mert az erőszak, amit a transz emberek elszenvednek, nagyon valós, és nem csak az együttérzés hiányából, hanem az információ hiányából is fakad.
Emellett szeretnék több őszinte beszélgetést látni arról, hogyan érinti a menstruáció a különböző embereket világszerte. Több beszélgetést a menstruációs privilégiumról, például. Itt vagyok, ünnepelve a menstruációs ciklusomat, és azt a tényt, hogy minden hónapban újrahasznosítható menstruációs bugyit hordhatok, miközben ezrek kapnak toxikus sokk szindrómát, mert egy doboz tampont próbálnak három ciklusra kinyújtani. A menstruáció nemcsak személyes, hanem nagyon is politikai.
Íróként mindig ügyelek arra, hogy ne zárjak el olyan témákat, mint a menstruáció, az abortusz és a nőgyógyászati problémák – mert ha az írók és kreatív igazgatók úgy érzik, hogy nem szabad beszélniük ezekről a témákról, akkor ezek a témák nem jelennek meg a könyvekben és filmekben, és akkor nem lesznek olyan témák, amelyekről az emberek otthon beszélnek. Ennek gyűrűző hatása van.
4. kérdés – Hogyan kezeled személy szerint a kihívást, hogy egyensúlyban tartsd a kreatív munkádat a menstruációs ciklusoddal járó energia- és hangulatingadozásokkal?
Az endometriózis tüneteim annyira enyhültek, hogy most már viszonylag zavartalanul tudok dolgozni, amikor menstruálok, de amikor két évvel ezelőtt először diagnosztizálták nálam, nem volt olyan könnyű egyensúlyba hozni a 9-től 5-ig tartó munkámat a menstruációmmal. A legyengítő fájdalom miatt nem tudtam mindig időben az irodába érni, és ezt úgy oldottam meg, hogy idegesen megemlítettem a főnökömnek, aki elképesztően reagált – megengedte, hogy otthonról dolgozzam, amikor a fizikai fájdalommal küzdöttem, és ez levette rólam a nyomást. Az egyik szerencsés vagyok!
A menstruációs tüneteim úgy kezelése, hogy közben tovább tudjam élni az életemet, hosszú próbálkozásokkal és tévedésekkel járó út volt. Amit eszem, iszom, viselek, amiben zuhanyzom, mind befolyásolja a következő ciklusomat, ami még mindig szürreálisnak tűnik számomra. Mostanában elég jól kezelem a tüneteimet, de igyekszem ugyanolyan kegyelmet adni magamnak, mint amit a londoni főnököm adott, most, hogy lényegében a saját főnököm vagyok. Ha pizsamában kell dolgoznom egész nap, megteszem.
5. kérdés – Úgy találod, hogy a menstruációval kapcsolatos saját tapasztalataid befolyásolják az írásaidban és kreatív projektjeidben megjelenő témákat?
Amikor felébredek, és vért látok a lábaim között, vagy a lepedőmön, vagy a fehérneműmben, annyira erősnek érzem magam. Tényleg csodálatos, hogy egy hétig tudok vérezni, és közben folytathatom a mindennapi teendőimet, megehetem a reggelimet, és elhajthatok a szupermarketbe. Sétálhatok, beszélgethetek, élhetek.
Ez a csodálat érzése a testem és általában a testek iránt olyasmi, amit igyekszem megragadni az írásaimban és a kreatív projektjeimben. A testeket a maguk pompájában szeretném megjeleníteni. Olyan történeteket szeretnék megosztani, amelyek néha nyersek, valósak és durvák, amelyek a fájdalmuk ellenére – nem pedig annak dacára – gyönyörűek.
6. kérdés – Mikor érzed magad a legkapcsolódottabbnak a testeddel?
Mostanában a testi semlegességre próbálom irányítani az energiámat – nem kell azt hinnem, hogy a legszexisebb nő vagyok a bolygón, de szeretnék eljutni a következetes elfogadás egy pontjára – ami kihívást jelenthet, amikor folyamatosan a közösségi média diétatervei bombáznak minket.
Ennek a korai, a testi semlegesség felé vezető utamnak a során észrevettem, hogy akkor érzem magam a legkapcsolódottabbnak a testemmel, amikor kint vagyok a családommal, valami kényelmeset viselek (valószínűleg valami foltos dolgot), és a hajam egy olajos kupac – de boldog vagyok, mert teljesen jelen vagyok. Hallgatom őket, és a tengert, és ezekben a pillanatokban nem érdekel, hogyan néz ki a testem. Csak az érdekel, milyen érzés melegnek és szeretve lenni, jóllakottnak és egészségesnek. Élni ezen a bolygón, velük együtt, ugyanabban a pillanatban. Mozgatva a testünket.
7. kérdés – Hogyan vagy kedves önmagadhoz, másokhoz és a bolygóhoz?
Az érettséghez számomra hozzátartozott annak elfogadása, hogy akkor vagyok a legkedvesebb másokhoz és a bolygóhoz, amikor időt szántam arra, hogy következetesen kedves legyek magamhoz. Hajlamos vagyok olyan szokásokba csúszni, amelyek nem szolgálnak engem, mint például nagyon keveset aludni, nagyon keveset mozogni, túl sokat dolgozni, figyelmen kívül hagyni a testem szükségleteit.
A kora reggeli órákig írok, és olyan dolgokat eszem, amelyek felszínre hozzák a hormonális pattanásaimat, mert könnyen elkészíthetők vagy kényelmesek. De kiderül, hogy amikor tényleg többet alszom, minden nap mozgok, eleget iszom vizet – akkor jó barátnak és egy jobb, jelenlévőbb embernek tudok mutatkozni. Kevésbé vagyok morcos, türelmetlen és szorongó. Többet mosolygok. Kevesebbet csattanok fel a családommal.
Ez nem rakétatudomány, de nem is könnyű fenntartani; az önegyüttérzés.
8. kérdés – Megosztanál velünk olyan rituálékat vagy önápolási rutinokat, amelyeket a menstruációs ciklusod alatt követsz?
Nemrég hallottam, hogy valaki azt mondta: "Nem bánom, hogy igényes vagyok, mert nekem magamnak kell fenntartanom – senki másnak". Ez elgondolkodtatott az önápoláshoz fűződő kapcsolatomról az évek során, és azokról az elemekről, amelyek a menstruációs önápolási rutinomban nem tárgyalhatók; kényelmes fehérnemű viselése, amiben jól érzem magam. Rendben vagyok azzal, hogy egy viszkető tanga áldozata legyek bármely normál napon, ha tudom, hogy ettől jól fogom érezni magam egy farmerban, de menstruáció alatt nagyon szigorú vagyok azzal kapcsolatban, milyen fehérneműt veszek fel. Természetes anyagból kell lennie, és szivárgásmentesnek. Menstruáció alatt nem megyek el nélküle. Soha nem használtam tampont, és öt éve felhagytam a betétekkel, mert nem szeretem az illatanyagokat és a vegyi anyagokat.
Ezért szeretem a Snuggst. Tényleg kényelmesek, nem okoznak kiütést a bőrömön, nem tapadnak a combomhoz úgy, mint a betétek, amitől olyan érzésem lenne, mintha váratlanul szőrtelenítettek volna a nap közepén, ÉS nem termelnek annyi hulladékot, mint más menstruációs termékek.
Jól és felhatalmazottnak, erősnek éreztetnek kívülről, amikor belülről kicsit törékenynek érzem magam – ami remek a morálomnak. Most már nem bánom, ha a tükörbe nézek menstruáció alatt, ami néhány évvel ezelőtt nem lett volna így.
9. kérdés – El tudnád mesélni a személyes utadat a menstruációs ciklusoddal, és hogy ez hogyan fonódik össze a mindennapi életeddel?
Gyerekkoromban elég erősen ragaszkodtam a "sportos fiús lány" képéhez, ami azt jelentette, hogy a menstruációm megérkezése nehéz valóság volt számomra. Utáltam, ahogy a testem változott, utáltam a szőrt, ami mindenütt nőni kezdett rajtam, utáltam, hogy nem tudtam futni anélkül, hogy éreztem volna, ahogy a bőröm inog új helyeken – egyszerűen úgy éreztem, hogy már nem irányítom a testemet. Tizenkét évesen kezdtem el borotválkozni, és a lehető legcsendesebben nyitogattam ki az egészségügyi betétek csomagolását az iskolai mosdóban.
Most, 27 éves nőként, néhány ijesztő nőgyógyászati vizsgálattal és bonyolult terhességi tapasztalatokkal a hátam mögött, annyira hálás vagyok a menstruációmért és az egészséges, szőrős testemért, amivel rendelkezem. Szerencsésnek érzem magam, hogy a ciklusom szinte óramű pontossággal jön – és ebből kifolyólag hálás vagyok, hogy van egy olyan testem, amely fájdalom nélkül mozoghat – valami, amit soha többé nem fogok magától értetődőnek venni.
Mennyire szerencsés vagyok, hogy nemcsak van egy testem, amely olyan tünetekkel menstruál, amelyeket tudok, hogyan kezeljek, hanem hozzáférésem is van ingyenes egészségügyi ellátáshoz, és olyan termékekhez, amelyek a lehető legkényelmesebbé és legkényelmesebbé teszik ezt az élményt?
10. kérdés – Hogyan hatott a saját menstruációs tapasztalataid megértése a menstruációról alkotott tágabb perspektívádra?
A saját menstruációs tapasztalataim megértése fokozatosan és holisztikus módon alakult ki. Úgy döntöttem, nem szedek hormonális fogamzásgátlót, amikor endometriózist diagnosztizáltak nálam, ami azt jelentette, hogy komolyan kellett vennem a belső egészségemet és az életmódbeli döntéseimet, és részletes szinten kellett felmérnem őket, hogy megértsem, milyen ételek, kozmetikumok, ruházat és tevékenységek súlyosbítják vagy javítják a görcseimet, a hormonális pattanásaimat, az ingerlékenységemet és a szorongásomat.
Ily módon az endometriózis-diagnózisom, és általánosságban a menstruációm, arra kényszerített, hogy komolyan vegyem az egészségemet felnőttként. A menstruációm egy aktívabb, holisztikusan egészségesebb önmagammá alakított.
Ezen a személyes utamon keresztül most már nyitottabb vagyok a menstruációkezelési módszerek terén, tágabb kontextusban. Tisztelem, hogy ami nálam működik, az nem biztos, hogy másnak is működik, és ami valaki másnak enyhíti a tüneteit, az esetleg nálam nem válik be. És ez a test szépsége – mindannyian olyan aprólékosan és végtelenül különbözőek vagyunk.